登山|登山について

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登山についての情報サイト。登山に関する知識をまとめています。

登山について

登山には複数で

山登りは、可能なかぎり複数で登ることを心がけてください。 どうしても単独で登りた...
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下り

登りよりはるかに気を使うのが下りです。 下りは登りより力を必要としないので、つい...
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歩き方

登山口に到着して、さぁ！山へ！ という前に、まずストレッチで体をほぐしましょう。...
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気象の変化

だれもが無風快晴のもとで登山を楽しみたいと思いますが、気象の変化が激しい山のなか...
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体づくり

山歩きの基本は体づくりから。 山歩きは健康な人ならだれでも楽しむことができます。...
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トラブルを防ぐために

山に登ろうと思って、ふと頭をよぎる不安。 「登っていて疲れて動けなくなったら」「...
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